Yoga bij Els

Docent Els Beemsterboer

Mijn naam is Els Beemsterboer (1960).

Vanaf het moment dat ik in 1997 begon met yoga, voelde ik me thuiskomen. Yoga is voor mij met beide benen op de grond de ruimte ervaren die er is. Het geeft me naast soepelheid en levensvreugde, vooral ook veel inzichten en innerlijke vrede.

Verschillende opleidingen en modules ben ik gaan volgen. De eerste opleiding was de raja-yoga docentenopleiding bij Ed Bruins te Heemskerk. Hierna de hatha-yoga docentenopleiding bij Saswitha te Bilthoven, met diverse specialisaties, zoals o.a. meditatie, pranayama (adem / levensenergie), ayurvedische beginselen en de chakra-filosofie. Hierna nog een opleiding gevolgd voor ayurvedisch massage therapeut bij Ganesha te Alkmaar.

Ik blijf leergierig en vind het leuk om me verder te ontwikkelen. Daarom volgde ik veel bijscholingen en stilteretraites, en zal dit ook blijven doen.

Mijn eerste lessen die ik gaf, was in het Asielzoekers Centrum te Heemskerk. Dit was niet altijd makkelijk, maar wel heel dankbaar. Zeker als ik hoorde dat de deelnemers na de yogales eindelijk beter konden slapen.

Te Nauerna ook een poos les gegeven bij mensen thuis. Toen bijna 10 jaar met veel plezier les gegeven bij Yogaschool De Lange te Beverwijk. Het laatste jaar dat Centrum Dagda nog in Beverwijk was heb ik hier ook heel fijne lessen mogen geven. En sinds januari 2016 geef ik yogalessen bij het Vitaliteitcentrum van Heliomare.

En in januari 2019 gestart met een yogales in Heemskerk in het scouting-gebouw.

Verder vond ik het ook heel fijn om yoga-vakantie-weken te organiseren in Frankrijk. Een aantal jaar gedaan en graag zou ik dit weer willen doen, maar dan dichter bij huis. En in de zomer organiseer ik vaak een stiltewandeling met een yogales in het Heemskerkse bos of op het strand, waar altijd een groot animo voor is.

Heel veel heb ik met al dit lesgeven geleerd en ik voel me enorm dankbaar en gegroeid.